寒露美食 南瓜小花菇腊肠焖三色藜麦饭

作者： 安儿樂

寒露时节，北方已经进入深秋季节，今天晚上来上一碗焖饭，温暖自己和家人的胃吧

用料

• 南瓜 半个
• 干花菇 5朵
• 水果胡萝卜 1根
• 腊肠 两只
• 藜麦饭 1大碗
• 清水 1小碗
• 耗油 一勺
• 生抽 2勺
• 大蒜 2瓣
• 洋葱 适量
• 香葱 适量

寒露美食 南瓜小花菇腊肠焖三色藜麦饭的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

切好备用

步骤 3

锅中放适量油，加入洋葱碎和大蒜碎，翻炒出香味

步骤 4

加入南瓜丁，花菇丁，胡萝卜丁，腊肠丁，翻炒均匀

步骤 5

加入一勺耗油，两勺生抽，一碗清水，大火焖五分钟，至南瓜软烂。

步骤 6

加入米饭，翻炒均匀

步骤 7

出锅前，撒入香葱碎。美味既成。

菜谱创建时间：2020-10-08 17:29:26