银耳莲子大枣枸杞羹

作者： 悠悠~-1

秋天气候比较干燥，喝点银耳莲子大枣枸杞羹最适合不过了😋益气补血、滋阴清热，增强人体免疫力，美容养颜😍

用料

• 银耳 一把
• 枸杞 15-20粒
• 红枣 15颗左右
• 莲子 20粒
• 冰糖 20-30粒左右

银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤

步骤 1

银耳洗净用清水泡发2-3小时

步骤 2

把泡发好的银耳，洗净的大枣，莲子放入高压锅，水要加入银耳高的2倍左右 高压锅上气后大约20分钟后关火 等高压锅自然解压可以开盖后放入枸杞和冰糖小火继续熬煮，等银耳出胶汤汁粘稠时关火。

步骤 3

熬制完成🥣，冰箱冷藏后味道更好哦🤗

菜谱创建时间：2020-10-08 16:56:03