低脂开胃的酸辣汤

作者： 和可爱私奔

想减肥又没有胃口的姐妹们可以尝试一下哦！酸酸甜甜的味道加上辣椒的辣味，配合在一起简直就是美味

用料

• 番茄 1个
• 香菇 8朵
• 嫩豆腐 1块
• 山药 1小截
• 香菜 1根
• 葱 1根
• 青红椒 3个
• 盐 10克
• 味极鲜 1勺
• 鸡精 0.5勺

低脂开胃的酸辣汤的做法步骤

步骤 1

番茄顶部划十字刀，热水冲泡一下，去掉外皮

步骤 2

将去掉外皮的番茄切成小块备用

步骤 3

锅里放少许油，翻炒番茄，一直到番茄软化出水

步骤 4

软化的番茄加入适量水

步骤 5

将香菇切片

步骤 6

番茄汤里面加入香菇片

步骤 7

嫩豆腐按照豆腐原来的样子，改刀成一小块

步骤 8

番茄汤里面放入香菇，咕噜咕噜以后放入豆腐，等到番茄汤再开，豆腐就不容易碎了

步骤 9

将山药切成一小块

步骤 10

番茄汤咕噜的时候，放入山药，山药放进以后要时不时翻动一下，山药容易粘锅

步骤 11

切好的青红椒圈圈

步骤 12

放入青红椒圈圈、盐、鸡精、味极鲜，等待番茄汤咕噜开

步骤 13

切好的香葱

步骤 14

香菜切成段

步骤 15

汤来放入香葱和香菜

步骤 16

低脂酸辣可口的酸辣汤出锅咯

低脂开胃的酸辣汤的小贴士

1.不喜欢吃香菜的可以不放 2.觉得不够酸还可以加点醋，我觉得番茄的味道已经够了 3.就算减肥也要好好吃饭哦 4.有好用的电磁炉不粘锅可以推荐给我哦

菜谱创建时间：2020-10-08 13:07:45