杂蔬藜麦饭

作者： 左耳咘咘

用料

• 盐 克
• 玉米粒少许 克
• 胡萝卜一小块 根
• 青豆粒少许 克
• 橄榄油 勺
• 火腿 两片
• 肉沫 两勺
• 佛手瓜 1/4
• 西红柿 1个
• 藜麦煮熟 50克

杂蔬藜麦饭的做法步骤

步骤 1

热锅倒油，依次加入肉沫，生抽，炒一炒，然后加胡萝卜丁-洋葱-炒个两分钟左右，加玉米粒青豆粒，火腿粒，再炒个两分钟，加西红柿，佛手瓜，一起炒炒炒两分钟，加盐，最后加入煮好的控水后的藜麦，一起锅里拌一拌，出锅啦。胡萝卜洋葱先炒，因为难熟，其他的蔬菜我觉得无所谓，随便放，拌一拌就好啦。简单又美味

菜谱创建时间：2020-10-08 12:42:55