把肥肉剁成泥,瘦肉绞成粗粒的馅(或绞一半粗粒手切一半小片),除了大蒜剩下的料全放肉里,用厨师机搅打约20分钟放入蒜再搅打10分钟使肉上劲(搅到盆倒扣时里面的肉馅也不掉)然后上盖保鲜膜放冰箱里冷藏一宿(让味道渗透进肉里),第二天晚上灌好后,放外面吹一晚上使肠表皮干一点(温度不能超过15度),最好选北风天。冷水下锅,加花椒粒、香叶、姜片一起煮,小火,水一直不能开,煮40分钟,,拿出后表面刷点油(也可以不刷油),放烤箱风炉120度烤20分钟左右至表面干巴就OK了。
这是刚煮出来的样子,没经过烤箱烤,颜色、外皮、口感都赶不上烤完的。
图片上的肠两种色,深一点的是另一个方子:里面加了12克糖,蒜末用了50克,剩下的材料和上面方子里的材料一样,最后成品自我感觉还是不放糖的好吃。灌肠时一定不能灌满,八分满,能按扁就行