三汁焖锅（海鲜版）

作者： 安然airv

用料

• 姜蒜片 适量
• 巴沙鱼片 5斤
• 海白虾 2斤
• 番茄酱 1瓶
• 甜面酱 1袋
• 耗油 半瓶
• 配菜（出水多的） 随意
• 黄油 125克左右
• 盐 很少
• 香菜 250克

三汁焖锅（海鲜版）的做法步骤

步骤 1

凉锅抹一层黄油，黄油不可取代，否则味道不对。

步骤 2

素配菜扔下去！

步骤 3

铺鱼片。

步骤 4

铺虾，姜片，大蒜。

步骤 5

番茄酱，甜面酱，耗油，搅拌均匀，可以加一点点盐。嫌麻烦的话，网上有三汁焖锅底料！直接买也ok的。

步骤 6

酱料铺在最上面，盖锅盖。开大火，有热气后，改中大火，焖20分钟。（海鲜时间短，鸡肉的话至少30分钟）。

步骤 7

食材熟了，下香菜，焖10秒！

步骤 8

下饭！

菜谱创建时间：2020-10-06 11:03:36