肉糜里面加3个鹌鹑蛋,一匙生抽,一匙淀粉,食盐朝一个方向方向搅至上劲
苦瓜切成2公分厚片,去籽,撒上一层薄薄的食盐腌制半小时;将肉糜塞入苦瓜圈内,不要塞满,塞一半就可以了
将鹌鹑蛋打入苦瓜筒内
入蒸锅蒸蒸8-10分钟左右
蒸好取出备用
将姜蒜剁成沫,香葱切葱花
碗中放一小匙淀粉
加少许清水调匀
锅中放油烧热
下入姜蒜泥和生抽蚝油煸炒片刻
倒入淀粉水勾芡
将芡汁浇到苦瓜上面,撒上葱花即可