一周早餐记（9.28—10.4）

作者： 孙琪琪琪

用料

• 早餐 如图

一周早餐记（9.28—10.4）的做法步骤

步骤 1

周一：洋葱牛肉馅饼+白菜粉丝汤+梨子

步骤 2

周二：苹果蔬菜沙拉+牛奶

步骤 3

周三：番茄牛肉酱蝴蝶意面+奇异果+纯牛奶

步骤 4

周四：茶树菇鸡汤面+坚果+橘子

步骤 5

周五：青菜白玉菇肉松粥+鸡蛋手抓饼+坚果

步骤 6

周六：紫薯包+西兰花炒白玉菇+煎鸡蛋/脆皮肠+奇异果+纯牛奶

步骤 7

周日：番茄豆腐菌菇面

菜谱创建时间：2020-10-04 14:34:24