麦子家的早餐（一）

作者： 燕麦子子

每一次动手做自己家的特色营养早餐，让家人健康多样饮食，也让自己不断体验学习和尝试的快乐！ 希望家人健康快乐生活～

用料

• 爱心+各种食材
• 请参见图中食材

麦子家的早餐（一）的做法步骤

步骤 1

肉松面包夹煎鸡蛋🍳+猕猴桃片，切片牛肉，燕麦牛奶，苹果片

步骤 2

鸡汤小馄饨，鸡肉小王子，全麦面包片，香蕉，冬枣

步骤 3

避风塘鲜肉烧麦，巧克力面包片，小米南瓜粥，胡瓜炒肉丝，火龙果

步骤 4

黄金蛋炒饭（鸡蛋碎+胡萝卜丁+火腿丁+青菜碎+葱花），牛奶🥛，奶油葡萄，冬枣

步骤 5

葱油芝麻拌面，香煎鸡肉，煮鸡蛋，紫薯，切片哈密瓜

步骤 6

香葱脆皮煎饺子🥟（蘸李锦记蒜蓉酱+东古酱油），燕麦牛奶🥛 ，红心蜜柚，猕猴桃🥝

步骤 7

武汉热干面（酸豆角末+榨菜末），切片牛肉，切片面包，卤鸡蛋，梨子片（没拍进去）

步骤 8

番茄🍅牛肉丝面，煮鸡蛋，炸薯条，金果猕猴桃🥝，突尼斯石榴

步骤 9

葱油鸡蛋饼卷（蘸李锦记蒜蓉辣酱+切片火腿肠+黄瓜丝+大葱丝），苹果片

菜谱创建时间：2020-10-03 21:37:17