🥦西兰花炒虾仁🍤

作者： Ssssssn

减脂减脂～ 时间：15分钟 难易程度：简单 注意看小贴士哦 期待你们的作品

用料

• 西兰花 1颗
• 虾仁 15只
• 生抽 1勺（指的小勺）
• 料酒 一点点
• 大蒜 1瓣（可有可无）

🥦西兰花炒虾仁🍤的做法步骤

步骤 1

西兰花🥦加适当盐巴浸泡半小时

步骤 2

放水中中火煮3-5分种

步骤 3

油热后加虾仁🍤炒

步骤 4

炒到这个色后加🥦

步骤 5

中小火翻炒3分钟后加入生抽料酒，再翻炒1分钟，转盘完成啦啦啦啦啦啦

🥦西兰花炒虾仁🍤的小贴士

虾仁🍤自带咸味的话生抽减量 可以先加点蒜末炒香后再炒虾仁🍤 用量随自己食量增减 一人食的是用了半颗西兰花🥦➕七只虾仁🍤

菜谱创建时间：2020-10-02 22:28:55