把牛肉先冷水下锅焯一下去浮沫
其他材料切好 把圆葱土豆胡萝卜炒一炒
放入750ml水 放入牛腩 高压锅25分钟
停火放入咖喱块 把咖喱块融化后 开小火5分钟不断搅拌
咖喱买甜口的 喜欢吃辣的可以自己放辣椒