巧用六圆盘-随意配

作者： 兔宝2021

今天不舒服，睡了一个上午。中午打开冰箱，随意搭配了一下。做好后，想出了另一个更好的制作方案。下次把新方案做给大家看。今天匆匆忙忙的，还好，自己挺满意的，呵呵。以下用料是一个人的份量。

用料

• 洋葱（小个的） 1/3个
• 猪肉沬 小半碗
• 馒头 1个
• 昨晚的剩饭 半碗
• 今早的蛋奶麦片 1碗

巧用六圆盘-随意配的做法步骤

步骤 1

先把肉沫用酱油、糖、生粉腌了。洋葱切丁。馒头切片。

步骤 2

六圆盘开大档，热锅下油。每个圆盘只需1、2滴油即可。油热后把材料分别填入盘内，压实。除馒头外，其它的都加些水。

步骤 3

可以盖上锅盖片刻。肉饼可以翻面。馒头出焦后翻面。

步骤 4

大概十来分钟吧，就全部熟透了。因摆盘摆得不好，照片就不发上来了。我喜吹用个椭圆盘子把食物全摆一起，好看又方便。现在再加上一碗重新热好的鸡蛋牛奶麦片。今天中午的营养就全面了。因为人不舒服，迷迷糊糊的，再加上同时又准备晚歺的食材，所以没去计算时间。

菜谱创建时间：2020-09-29 14:04:50