鸡头米(芡实)之五谷丰登金玉满堂

作者： 宝贝爱妈咪

最是江南秋八月，鸡头米赛蚌珠圆。 江南的秋，怎会少了水八仙。 鸡头米称为水中人参，具有固肾益精、补脾止泻和除湿止带。

用料

• 青豆 100克
• 鸡头米 100克
• 甜玉米 50克
• 胡萝卜粒 100克
• 小金瓜 1个
• 盐 3克
• 马铃薯淀粉 3克
• 水 15克

鸡头米(芡实)之五谷丰登金玉满堂的做法步骤

步骤 1

胡萝卜粒清蒸2分钟 青豆开水焯下 鸡头米开水焯下 玉米粒备用 金瓜对半切清干净，蒸熟备用。

步骤 2

冷锅热油，爆炒青豆玉米粒→2分钟→鸡头米胡萝卜粒→1分钟→水淀粉→1分钟→盐。 金瓜摆盘

鸡头米(芡实)之五谷丰登金玉满堂的小贴士

有宝贝，所以不用任何添加剂(鸡精、耗油、瑶柱汁……)提鲜。

菜谱创建时间：2020-09-29 12:04:35