1、秋葵洗净切开;2、拨出里面的籽,籽备用。 我家小暖男很愿意做我的小帮厨,帮我拨秋葵籽😊。
拨好的秋葵备用。
1、虾洗净、剥皮、去虾线;2、将虾剁成虾泥,不用剁的太细,有一些颗粒感还是很好吃的;3、将虾泥放入之前备用的秋葵籽中,加入四分之一勺蚝油、少量淀粉、半勺料酒、生抽1勺;4、搅拌均匀至上劲儿,腌制十分钟以上。
将虾滑填入秋葵里,塞紧备用。
平底锅中放少量油,小火,将虾滑一面朝下,煎至虾滑变色翻面。
翻面煎,煎至两面都煎熟后,摆盘备用。
不用刷锅,向锅里倒入5勺清水,1勺生抽,小火煎至冒泡,水份蒸发一半。
将酱汁洒在摆盘好的秋葵上,完成✅。