杏仁百合莲子糊之豆浆机版

作者： 食疗的力量

豆浆机的米糊功能是我最喜欢的，晚上准备好食材，第二天早晨就有热腾腾的米糊，方便得很，关键是不怕糊锅。杏仁有润肺止咳的功效，是药食两用的佳品。

用料

• 杏仁 20克
• 百合 20克
• 莲子 20克
• 糯米 20克
• 水 加至1300ml

杏仁百合莲子糊之豆浆机版的做法步骤

步骤 1

杏仁，百合，莲子，糯米，称重，洗净，浸泡过夜，

步骤 2

将浸泡过夜的食材放在豆浆机里，选择米糊键，启动。

步骤 3

加上冰糖调味，就可以吃了

杏仁百合莲子糊之豆浆机版的小贴士

杏仁有南北杏仁之分，南杏仁又称甜杏仁，有止咳之功，重于滋润，比较缓和，以食用为主，北杏仁又称苦杏仁，有小毒，药用为主，如果食用，需注意用量。

菜谱创建时间：2020-09-27 12:32:20