祛痰下火粥-淡菜排骨粥

作者： lz_juan

用料

• 米 半杯
• 排骨 半斤
• 姜 5片
• 陈皮 1片
• 淡菜 100克

祛痰下火粥-淡菜排骨粥的做法步骤

步骤 1

材料洗干净备用，米提前泡一下就行

步骤 2

陈皮我用的是30年的皮，家里都有备着

步骤 3

大火烧开后再把全部材料倒进去

步骤 4

我的米是提前一晚泡了，20分钟就好了

步骤 5

完成

祛痰下火粥-淡菜排骨粥的小贴士

陈皮有化痰止咳的作用，淡菜就是清热的。喉咙痛煲这个吃，效果很好。

菜谱创建时间：2020-09-27 11:14:23