7m+4 ｜鸡胸肉胡萝卜米糊

作者： 虎豹小霸王10

久未更新菜谱，因为我生娃去啦～～现在我回来了，佛系更新大人菜谱和宝宝辅食吧，😁 我家小朋友是6个月开始吃米糊的，在6月龄的时候我们解锁了🥔、🥕、🎃、🍠、🥦、菠菜、淮山这几种辅食，终于踏入7月龄了，今天就给安排第一顿荤食吧～～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 🍋 2片

7m+4 ｜鸡胸肉胡萝卜米糊的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉去筋膜去脂肪，洗净后和两小片柠檬🍋一起泡水20分钟

步骤 2

捞出鸡胸肉，洗净，切条，用滚水烫两遍或放入开水煮两三分钟，滤掉血水

步骤 3

将鸡肉条切小粒，放入锅中蒸15-20分钟

步骤 4

将鸡肉粒放入料理杯，加少许开水，用料理棒打2-3遍，低档每遍6秒钟（料理棒是索利斯）

步骤 5

就酱，鸡肉泥制作完成✅，多余的就分勺放入辅食格冷冻，1周内吃完～～

7m+4 ｜鸡胸肉胡萝卜米糊的小贴士

这一次没图，因为一开始还没想到要分享出来，哈哈，且看且谅解吧～ 开荤的效果还是不错的，10g小皮米粉+2勺鸡肉泥+3勺胡萝卜泥=6分钟吃完

菜谱创建时间：2020-09-26 13:24:59