清火（玉米莲藕排骨汤）

作者： Baby熹

玉米降火 莲藕能清热润肺凉血 在秋季时节，天气干燥 高热且口渴严重，为热盛伤津，又解除口渴

用料

• 排骨 适量
• 玉米 1根
• 藕 1节
• 姜 1片
• 盐 适量
• 盐 克

清火（玉米莲藕排骨汤）的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

排骨焯水洗干净

步骤 3

大火烧开 转小火炖2个小时

步骤 4

去除表面油脂、加点盐即可

菜谱创建时间：2020-09-26 11:17:30