西红柿鸡蛋意大利面，糖尿病人

作者： 人生89事

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 个
• 意大利面 30克
• 盐 适量
• 娃娃菜 o.3颗
• 南瓜 3块
• 食用油 适量

西红柿鸡蛋意大利面，糖尿病人的做法步骤

步骤 1

意大利面煮好放置一边

步骤 2

菜切好备用

步骤 3

南瓜上锅蒸，下面还有一个玉米，当作点心，糖尿病人需要少食多餐

步骤 4

西红柿炒鸡蛋出汁，要少油少盐

步骤 5

娃娃菜炒好跟西红柿炒鸡蛋一起铺在面上

步骤 6

南瓜也熟了，一起摆上去，吃之前搅拌下

西红柿鸡蛋意大利面，糖尿病人的小贴士

蔬菜一定要多，主食可以少一点，上午饿了吃点玉米，一瓶低脂牛奶

菜谱创建时间：2020-09-25 07:32:14