黑麦面包鸡胸肉三明治

作者： JoaFan

用料

• 捷森黑麦面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 生菜 适量
• 西红柿 1个
• 鸡胸肉 100 g
• 黑胡椒 适量
• 白胡椒 适量
• 料酒 适量
• 盐 2克
• 蚝油 适量
• 蒜末 适量
• 沙拉酱 适量

黑麦面包鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切片，拿一个碗，倒入料酒、蒜末、黑胡椒、白胡椒、盐、蚝油，搅拌均匀，放入鸡胸肉，抓匀腌制，放入冰箱过夜。第二天早上，用不粘锅小火将鸡胸肉煎至双面金黄。搁置一旁放凉。

步骤 2

将生菜和西红柿洗净，西红柿切片，生菜也可以掰成小片。

步骤 3

煎鸡蛋，还是用不粘锅，不需要放油。

步骤 4

拿出两片捷森黑麦面包，略酸。用不粘锅烤一烤，加热能去酸度。具体时间看个人喜好。

步骤 5

拿保鲜膜垫在下面，先放一片面包，挤上一点沙拉酱，放上生菜，再挤一点沙拉酱，然后依次放上番茄、鸡胸肉以及鸡蛋，在鸡蛋上撒点胡椒粉（我用的是研磨的），然后再放上番茄，挤点沙拉酱，再放上生菜，挤点沙拉酱，最后盖上面包。用保鲜膜裹紧，切半。

菜谱创建时间：2020-09-24 10:02:14