素鸡切厚片,起油锅炸成两面金黄,捞出来。 不直接红烧而是先油炸一下,目标就是:保色、保味、保形状。
另起油锅,蒜片爆香
翻炒素鸡片,加葱花和味极鲜
加水,至比食材略浅的位置
盖上锅盖大火收汁 用一个玻璃锅盖 可以随时观察的那种。 不时想掀开锅盖看看的手 就不会再蠢蠢欲动了。
汤汁基本干了之后夹出 满满一盘蛋白质 又软 又糯 又鲜 又嫩