不上火低脂的烤双色薯角

作者： 看我虾胡闹

减脂期间想吃麦当劳的薯条怎么办？麦当劳的薯条油炸热量高到不行！在家学做烤箱版的烤薯角吧，无油版，味道真的很像！

用料

• 土豆 1个
• 黑胡椒 1勺
• 红薯🍠 1个
• 孜然粉 少量勺
• 辣椒面 少量勺

不上火低脂的烤双色薯角的做法步骤

步骤 1

把土豆和番薯切块，随便切就好，不要太大块就好（不好熟）

步骤 2

把切好的土豆和番薯块放进干净的袋子里，加入少量孜然粉、黑胡椒粉、辣椒面，然后混合均匀，各种摇揉，让调料均匀到土豆块和红薯块上

步骤 3

烤箱200度预热5分钟

步骤 4

用锡纸铺好，放上土豆块和红薯块，200度30分钟（根据自家烤箱脾气调节），我最后是再230度5分钟

步骤 5

完成！

步骤 6

配上番茄酱，还有在KFC剩下的甜酸酱，感觉就是在吃炸薯条，一绝！减脂期配上鸡蛋和牛奶也是个不错的早餐

菜谱创建时间：2020-09-24 07:13:18