手撕鸡胸肉

作者： Sandy-爱美食爱生活

低脂减肥餐，好吃不胖~爱美的你值得拥有，哈哈😄（我的食谱是1人分量哦）

用料

• 鸡胸肉 100克
• 料酒 适量
• 香菜 2根
• 葱 1根
• 蒜 1瓣
• 小米辣 1个
• 姜 2片
• 耗油 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量

手撕鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，放姜片，料酒，冷水下锅煮熟。

步骤 2

煮的期间可以将小米辣，蒜 葱，香菜切好备用 鸡胸肉煮熟捞出过冰水（没有的可以放凉）撕好

步骤 3

将葱，香菜放入碗里

步骤 4

将蒜葱小米辣放油爆香然后放入碗里，再加入耗油 生抽 香油一起搅拌均匀，就可以装盘啦

步骤 5

成品图❤️

菜谱创建时间：2020-09-23 14:33:36