莲藕去皮洗净切小块,破壁机放入糯米、莲藕、燕麦片、牛奶、加入适量水豆腐功能。
破壁机倒入碗中,撒适量桂花。
稍微冷一会加入蜂蜜,拌匀。
也可以加入冰糖打浆,因为我要控制糖量,这些饮品基本都不放糖,如果要口味好可以后放蜂蜜或先加冰糖。