✌️快手煎呱嗒🆚荞麦红薯饼😊无油版

作者： 悠然-低脂纯素

上午邻居来玩，让教她如何上网、用微信支付等，完了闲聊起来，眼瞅着到了午饭时间，🉐️…… 😅二十分钟快手午餐做起来🏃‍♀️小米燕麦粥（久阳豆浆机浓浆档，20分钟OK），打完自动停机。然后一边擦碎个红薯，撒上荞麦粉拌匀，电饼铛两面烙熟，任意整型、切块即可。 👌半个小时之内，一顿简单营养的午餐轻松搞定，上桌开始享用吧✌️

用料

• 红薯🍠 800克
• 荞麦粉（全/带皮） 200克

✌️快手煎呱嗒🆚荞麦红薯饼😊无油版的做法步骤

步骤 1

红薯去皮，用板擦擦丝，荞麦粉准备好，放一起。

步骤 2

直接用手抓匀，能攥成团即可。

步骤 3

放入预热的电饼铛，铺上烤箱用纸，如果太干的话可以用喷壶撒一点水打湿它👆。建议最好不用水哦，否则，熟了会很粘。

步骤 4

两面煎熟，随意切块装盘如图👆。悄悄告诉你：非常好吃，婆婆吃了好多块😠说不知不觉吃得太饱了😂

步骤 5

小米燕麦糊也特别香，随意拌个黄瓜菜，简单快捷，呵呵美哉😂

✌️快手煎呱嗒🆚荞麦红薯饼😊无油版的小贴士

注意让红薯丝均匀吸足荞麦粉，尽量不要有干粉哦。

菜谱创建时间：2020-09-22 14:26:06