秋葵炒鸡蛋

作者： 我是来自泸州的胖子

保健的食材保健的蛋

用料

• 秋葵 5根
• 鸡蛋 3个
• 盐 3克
• 淀粉 10克
• 鸡精 3克
• 葱花 50克

秋葵炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

把秋葵从中间切开然后切成小段备用

步骤 2

打三个母鸡蛋，加入适量的盐适量的鸡精在加上水淀粉搅拌均匀备用

步骤 3

热锅烧油放秋葵下去炒，炒短生

步骤 4

然后放葱花下去炒香过后，最后把鸡蛋液下去炒熟， 鸡蛋液加了淀粉，下锅时搅拌一下，这样不会在碗里沉淀一层， 口味重一点的可以在加一点盐

步骤 5

最后鸡蛋炒熟装盘，撒上一点葱花，一道男人加油站的菜就做出来的，

秋葵炒鸡蛋的小贴士

健康小贴士 秋葵：根：止咳。树皮：通经。用于月经不调。种子：催乳。用于乳汁不足。全株：清热解毒，润燥滑肠， 秋葵还有降衰老，降血糖，保护视力，美容养颜消除疲劳的功效！

菜谱创建时间：2020-09-22 13:34:28