准备工作:将小黄鱼(活鱼称一斤内的)去腮、去鳞、去肠,抹上一点点料酒和一点点盐(赶时间的就不抹) 将油30克、泡椒泡姜丝共60克、郫县豆瓣15克、蒜2瓣、生抽30克、糖1/2茶匙(3克)、醋5克、料酒15克、葱段适量,放入小美主锅
再将小黄鱼鱼肚向上、鱼背向下,呈仰泳姿势放入小美主锅,鱼背最高的位置,最好放在刀头最低的那两片的其中一片上(防止鱼倒下来)。
设置8分钟/温度varoma/反转小勺。时间结束,鱼身是没有上色的,正常的,吃的时候鱼肉在佐料里面沾一下。
小心装盘,将佐料淋在鱼身上。
夹一筷鱼肉,在佐料里面裹一圈,好鲜嫩
配上米饭开动吧……