海马龙骨海底椰石斛汤

作者： -VVvv

增强体质 滋阴补肾 清肝明目 益胃生津.～ 此方子是四人份.～

用料

• 海马（一公一母） 1对
• 海底椰 约8-10片
• 淮山 约4块
• 石斛 6-8粒
• 枸杞 适量
• 龙骨 250克
• 盐 适量
• 鸡粉（可不放） 适量

海马龙骨海底椰石斛汤的做法步骤

步骤 1

龙骨焯水洗净. 把全部材料放入隔水炖锅中.煲2.5或3小时后加入适量盐和鸡粉饮用.～

菜谱创建时间：2020-09-21 20:51:33