低碳高蛋白椰子面粉玛芬

作者： 彦都

每个玛芬只有60卡！ 这些原料可以做出来5个 因为提高了洋车前子壳粉的比例所以口感会有一点qq的 这是最近比较满意和低卡的配比，在下厨房记录一下 封面是另外一种玛芬，有空把本菜谱蛋糕的图补一下

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 100克
• 洋车前子壳粉 10克
• 牛奶味蛋白粉 20克
• 椰子面粉 15克
• 赤藓糖醇 40克
• 蓝莓或其他适合烤的水果 40克
• 香草精或其他香精 少许
• 泡打粉 4.5克

低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法步骤

步骤 1

把除了蓝莓和洋车前子壳粉以外的材料混合，然后加入洋车前子壳粉快速搅拌，最后加入蓝莓和泡打粉。

步骤 2

烤箱180度烤35分钟，大家烤箱不同具体时间需要自己把握。

步骤 3

这是截面

低碳高蛋白椰子面粉玛芬的小贴士

可以加香草精，也可以放柠檬精椰子精什么的，tb都有卖的，很好用！

菜谱创建时间：2020-09-21 18:11:26