鸡胸肉小脆

作者： 蜜雅颜

减脂小零食

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 少许
• 料酒 少许
• 黑胡椒 少许

鸡胸肉小脆的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁用料酒腌渍一会

步骤 2

剁成泥

步骤 3

铺在烹饪纸上

步骤 4

铺上保鲜膜，用擀面杖敲敲打打，擀一擀

步骤 5

尽力擀的越薄越好

步骤 6

揭开保鲜膜，撒上黑胡椒和盐调味

步骤 7

放入微波炉6分钟，3分钟看一次，调成位置，保证边上都能熟

步骤 8

嘎嘣脆的掰成小块吃吃吃吧～

菜谱创建时间：2020-09-20 23:04:30