翻滚吧！鸡肉芋头香菇

作者： 宇馨G

香香哒

用料

• 鸡胸肉 1/2块
• 香菇 6朵
• 秋葵 7根
• 芋头 2个
• 料酒 1勺
• 耗油 1勺
• 鸡肉调味料 1勺
• 盐 一丢丢
• 蜂蜜 2勺

翻滚吧！鸡肉芋头香菇的做法步骤

步骤 1

先腌制鸡胸肉 （耗油，料酒，鸡胸调味料）

步骤 2

芋头是蒸好哒，剥皮，一分为四

步骤 3

香菇一分为四，鸡肉一拳，先炒1分钟，倒入泡香菇的水，芋头，炖到汤汁收起。

步骤 4

今天练臀后补充蛋白质

翻滚吧！鸡肉芋头香菇的小贴士

鸡肉还可以选择酱油+耗油的配方腌制

菜谱创建时间：2020-09-20 09:04:35