减肥也可以吃的无花果蓝莓厚松饼

作者： 小万管家

这是一个超快手的早餐！所有材料拌一拌，进烤箱就可以啦👏🏻

用料

• 食材→ 全麦松饼粉1包（可替换为低筋面粉100克、全麦面粉50克、糖5克、泡打粉3克）、玉米油15克、无花果1个、蓝莓8个、牛奶120克、鸡蛋2个

减肥也可以吃的无花果蓝莓厚松饼的做法步骤

步骤 1

1.烤箱设置210度预热10分钟 2.鸡蛋+玉米油+松饼粉+牛奶，搅拌至面糊变得细腻 3.无花果去皮，切片 4.吐司模具铺上烘焙油纸，倒入面糊，表面铺上无花果和蓝莓 5.烤箱预热结束后，转成200度烤20分钟即可

步骤 2

早餐搭配参考↑

减肥也可以吃的无花果蓝莓厚松饼的小贴士

这个松饼还是挺有饱腹感的，吃了两块就感觉饱啦🤣吃不完的可以当做下午加餐哦！

菜谱创建时间：2020-09-17 16:59:06