生酮快手椰浆冰淇淋，消耗椰浆，淡奶油，通便神器

作者： 水水家泰迪

因为打开了一个椰浆所以看了好几个方子，这个真的很简单快手!而且加了奇亚籽应该通便很好。这下完全不用担心椰浆和淡奶油吃不完了哈哈哈

用料

• 椰浆 100克
• 淡奶油 120克
• 赤藓糖醇 15克
• 奇亚籽 随意
• 吉利丁片 5克

生酮快手椰浆冰淇淋，消耗椰浆，淡奶油，通便神器的做法步骤

步骤 1

吉利丁片凉水泡开，泡的时候可以把椰浆＋淡奶油＋赤藓糖醇放小奶锅煮一下，不用煮开，糖差不多化了就行。

步骤 2

加入奇亚籽搅匀。（我加的有点少了，吃的时候完全感觉不到颗粒感）最后加泡好的吉利丁片搅匀，装盒子或者任何你喜欢的容器。冷冻。我大概冻了3个小时，看差不多了忍不住了就吃了哈哈哈，真的很好吃!

步骤 3

口感也不腻，我做了三个这种乳酪盒子

生酮快手椰浆冰淇淋，消耗椰浆，淡奶油，通便神器的小贴士

没有了，超级快手!我也不知道自己做的好不好，希望做了的亲多多提意见

菜谱创建时间：2020-09-17 14:53:53