藜麦蔬菜沙拉

作者： 金珠玛瑙

多吃蔬菜多健康，藜麦蔬菜沙拉，食材丰富，营养健康，用味好美焙煎芝麻风味沙拉汁拌一拌，简单又美味！

用料

• 藜麦 适量
• 虾仁 5只
• 黄瓜 1/2根
• 玉米粒 适量
• 卷心菜 适量
• 鸡蛋 1个
• 蟹肉棒 1根
• 沙拉酱 适量
• 黑胡椒碎 少许

藜麦蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦提前浸泡10分钟，虾仁、青菜清洗干净切好

步骤 2

藜麦煮15分钟左右，看到小白芽冒出来就可以了

步骤 3

鸡蛋煮熟，玉米粒煮熟，虾仁煮熟

步骤 4

将各种食材放入盘中混合，研磨一点味好美黑胡椒碎，再挤上味好美焙煎芝麻风味沙拉汁沙，就可以开吃了……n

藜麦蔬菜沙拉的小贴士

1.可以选择自己喜欢的蔬菜和水果、坚果 2.建议使用味好美焙煎芝麻风味沙拉汁，它真的和蔬菜很百搭

菜谱创建时间：2020-09-17 13:46:26