宝宝辅食三色藜麦时蔬粥

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦 三色藜麦时蔬粥 适合8个月以上的宝宝

用料

• 胡萝卜 4片
• 西兰花 4朵
• 胚芽粥米 适量
• 有机小米 适量
• 三色藜麦米 适量

宝宝辅食三色藜麦时蔬粥的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 西兰花4朵 胡萝卜4片 胚芽粥米➕三色藜麦米➕有机小米适量

步骤 2

粥米倒入锅内 加入适量清水 加入胡萝卜碎 熬出米油

步骤 3

加入西兰花碎再熬5-10分钟 出锅

步骤 4

三色藜麦米属于粗粮 每周定期吃3次以上粗粮 宝宝不便秘[坏笑]

菜谱创建时间：2020-09-16 13:44:15