隔夜的剩米饭一碗,加一个蛋黄,搅拌均匀。
火腿切丁。
大葱切成葱花。
步骤1中剩余的蛋清里再加一颗蛋,打散(这步忘记拍了)。锅烧热倒油,油要稍微多一点,泼出来的鸡蛋才够蓬松,不用担心油大,后面还要炒饭,就不用再放油了。 油烧热,油温不要太低,会很吸油,也不能太高,否则鸡蛋一入锅就糊了。看到油面冒烟,把手放在油面上方,和锅沿差不多的高度,能够感觉到略微烫手的温度就差不多了。 把鸡蛋从一定的高度慢慢倒入锅里,一边倒一边用筷子顺一个方向搅拌蛋液,这样搅出来的蛋液会很松散,比较适合炒饭用。 等蛋液完全凝固后,盛出备用。
锅里不用再放油了,用炒鸡蛋剩下的底油直接把火腿稍微煸炒一下。
直接倒入米饭,然后就是翻炒翻炒,不停翻炒,一直炒到米饭粒粒分明。因为一开始加了蛋黄,已经把米饭搅拌开了,所以这一步还是挺简单的。 然后开始调味,调味只要加适量盐和鸡精就可以,吃的就是米饭的干香味。鸡精不吃可以不放。
调完味就可以关火了,关火后马上撒入葱花,翻炒均匀,用米饭的余热把葱香味激发出来。
出锅!