活力果汁

作者： 香菜遇萝卜

口味鲜功效清热解毒。苦瓜含有蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，铁，锰等营养成分，具有清热去暑。明目，解毒，降血压，降血糖等功效。

用料

• 雪梨270克，橙子200克 苹果160克，黄瓜120克，柠檬80克。苦瓜50克。

活力果汁的做法步骤

步骤 1

备好的食材分别洗净去核，切成小块。

步骤 2

放入榨汁机中。选榨汁功能榨汁。

活力果汁的小贴士

苦瓜的白色瓢去干净一点，可以有效减轻苦味。

菜谱创建时间：2020-09-15 23:28:03