紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹

作者： 一枚爱做饭的旦

紫苏和牛肉简直就是天仙配。 紫苏独特的香气，刚好可以中和牛肉的膻味儿。加上紫苏本身又是对女性十分友好的一种蔬菜，想要美容美白美肤的千万记得常吃。

用料

• 牛肉 250克
• 酱油 1勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 香油 1勺
• 紫苏叶 许多片

紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹的做法步骤

步骤 1

紫苏叶洗干净，沥干水分，备用

步骤 2

煎的黄牛肉切薄片，用酱油蚝油和香油腌制一会儿，备用。

步骤 3

铁锅热少许油，快速翻炒紫苏，叶子软下来出了香味儿，重出装盘备用。 接着下牛肉，快速翻炒至六七分熟，如果很干加点水，炒两下倒入紫苏叶，拌炒均匀，盛出装盘。

步骤 4

这道菜呀，既可以下饭，也可以配酒

紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹的小贴士

减肥人是可以少放油，控制火候和湿度就可以。不减肥的人可以多放点油。

菜谱创建时间：2020-09-15 22:55:53