做好前期准备工作:西红柿正面切十字,开水烫后去皮切小块备用;鸡蛋打散加少许凉水放在碗中备用(加少许凉水会让炒出来的鸡蛋变嫩,也可不加);葱切段备用。
锅中准备热油,将鸡蛋倒入锅中炒散,炒好后称出备用。
还是热锅热油,将切成小块的西红柿放入锅中、加入少许的糖、盐和鸡精,大火炒出汁(炒出的汁越多越好)。炒好后称出备用。
锅中另起油,放入切好的葱段炸葱油,等葱段变软炒出葱香后放米饭翻炒,保证每一粒米饭都滚上油,中火翻炒2分钟后依次加进炒好的西红柿和鸡蛋。继续翻炒2分钟出锅!
成品
炒西红柿和鸡蛋的时候少放一点油,第4步炒米饭的时候多放油。