辰哥芯妹辅食之－番茄泥米糊

作者： 辰哥芯妹

🍅西红柿含丰富的维生素C，具有健脾消食、清热解毒、增加抵抗力的功效，而且味道酸甜，颜色鲜艳，是百搭的辅食素材。

用料

• 番茄🍅 1个
• 米糊 10克

辰哥芯妹辅食之－番茄泥米糊的做法步骤

步骤 1

番茄洗净，划十字刀，不要划太深。用热水烫1分钟，好剥皮。

步骤 2

剥皮后切片，把里面的籽去掉，然后切小块。

步骤 3

切小块放锅里蒸熟，大概10分钟左右。

步骤 4

然后放入辅食机打成泥状（番茄很多水分，不需要额外加水进去打）。

步骤 5

取10克米糊，用45°的温水冲泡搅拌均匀，然后把番茄泥加入米糊里，加几滴核桃油，搅拌均匀。

步骤 6

我是做两个宝宝的量，所以用了一个番茄，番茄量的多少，根据宝宝得情况来加。加核桃油可以提香，核桃油是宝宝辅食油中还不错的一款油。

菜谱创建时间：2020-09-15 16:01:46