宝宝版什锦焖饭

作者： 柚寶貝麻麻

方便快捷又营养的宝宝辅食

用料

• 宝宝胚芽米 适量
• 胡萝卜 适量
• 香菇 1朵
• 西兰花 1朵
• 西红柿 1个

宝宝版什锦焖饭的做法步骤

步骤 1

胚芽米提前浸泡

步骤 2

西红柿画十字刀热水泡两分钟脱皮

步骤 3

所有的配菜切粒

步骤 4

锅里放油倒入西红柿炒出水

步骤 5

放入剩下的配菜炒匀

步骤 6

加点水，再把浸泡好的胚芽米倒入

步骤 7

煮开水后倒入碗中

步骤 8

放入高压锅蒸熟【顺带蒸个肉饼汤】

步骤 9

撒上自制的芝麻核桃海苔碎，一到有肉有菜有蛋又有饭的营养午餐就做好啦

宝宝版什锦焖饭的小贴士

不一定要用高压锅，电饭煲也可以 配菜相放啥放啥，西红柿不能少其他都可以换动 不蒸肉饼汤就放个排骨鸡腿鸡翅鱼肉等肉类跟饭放在一起 吃了盐的宝宝也可以选择给放点盐 没有胚芽米的也可以选择放普通大米

菜谱创建时间：2020-09-15 11:35:27