炒鸭血-低脂无盐-用料最简版（1人份）

作者： 周长工的主子

这道菜不放盐也完全不影响美味！ 高盐饮食不健康， 可以试试这倒菜。 如果当天的饮食钠含量高， 可以添一盘这个菜， 营养美味又健康低钠。

用料

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• 鸭血 半盒150g
• 蒜 2个
• 干辣椒粉 适量，按口味
• 葱 适量，半个拇指长
• 料酒 适量，倒1、2下

炒鸭血-低脂无盐-用料最简版（1人份）的做法步骤

步骤 1

鸭血切块

步骤 2

热锅冷油 切葱拍蒜 干红辣椒 爆香满满 转中小火 倒入鸭血 三五分钟 起锅入盘

步骤 3

可加配菜 青椒番茄 无盐少油 美味不减

步骤 4

鸭血低脂纯蛋白， 女性和运动减脂人士必吃好物。

炒鸭血-低脂无盐-用料最简版（1人份）的小贴士

1. 爆香葱蒜和干辣椒之后，味道已经很棒了！ 2. 完全吃不出来是没加盐的菜，已经很色香味全了

菜谱创建时间：2020-09-13 15:38:31