【无糖超低油】香到爆炸！布丁口感的荷兰松饼，巧克力香蕉蔓越莓，3步20分钟超快

作者： 芙洛拉啦啦啦的健康烘焙

健康又美味，快手超简单！ 外酥内软，柔润的布丁口感，简直了！ 本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料

• 黄油 10-20克
• #面糊
• 鸡蛋 2个（90克）
• 牛奶 120克
• 蜂蜜 2勺
• 低脂炼乳（可选） 20克
• 低筋粉 40克
• 无糖可可粉 3克
• #装饰
• 香蕉 半根
• 蔓越莓干 适量
• 杏仁碎，椰蓉 适量

【无糖超低油】香到爆炸！布丁口感的荷兰松饼，巧克力香蕉蔓越莓，3步20分钟超快的做法步骤

步骤 1

烤箱预热210度。 黄油切块放入铸铁锅，放入预热中的烤箱5分钟。

步骤 2

鸡蛋加牛奶、蜂蜜、炼乳打散，筛入低筋粉和可可粉。

步骤 3

倒入锅中，烤20-22分钟。 表面固体金黄至焦黄即可。

步骤 4

出炉摆上香蕉片，撒上蔓越莓碎，杏仁碎和椰蓉。

步骤 5

趁热吃吧，美味极啦！

步骤 6

不加可可粉就是原味，配料水果坚果百变，自己选择！ 咸口也可，培根火腿芝士等，随便添加！

【无糖超低油】香到爆炸！布丁口感的荷兰松饼，巧克力香蕉蔓越莓，3步20分钟超快的小贴士

本方不甜，喜甜加糖。 本方20cm的铸铁锅的量，如果15cm材料减半，时间适当缩短。 本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

菜谱创建时间：2020-09-13 11:34:45