香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）

作者： 西西米粒儿

早上来不及做早餐、在学校没时间去食堂吃饭或者不想下去食堂吃饭，就可以自己弄这样一碗健康美味营养的香蕉牛奶燕麦，这个可以长期当一顿饭吃，还能减肥（当然减肥的前提是不吃一些易胖的东西，还有就是不要加糖、不加甜奶粉😄）

用料

• 速食燕麦 适量
• 香蕉 1根
• 奶粉 适量

香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）的做法步骤

步骤 1

碗中倒入速食燕麦，燕麦先用热水泡一会儿（大概两分钟的样子，喜欢甜的话可以现在加些糖，或者买甜奶粉，香蕉也会带来微微甜），然后加入奶粉，搅拌，之后剥开香蕉，香蕉用一瓣香蕉皮垫着，汤勺切块，入碗，再搅搅就可以吃了！

菜谱创建时间：2020-09-12 18:42:15