宝宝辅食紫米时蔬鸡腿烧麦

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦 紫米时蔬鸡腿烧麦 适合9个月以上的宝宝

用料

• 有机紫米 适量
• 胚芽粥米 适量
• 小油菜 2棵
• 玉米粒 适量
• 卷心菜 2片
• 香菇 3朵
• 胡萝卜 4片
• 姜片 适量
• 亚麻籽油 适量
• 宝宝盐 适量
• 饺子皮 6-10张
• 鸡腿 1只

宝宝辅食紫米时蔬鸡腿烧麦的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 卷心菜 小油菜 胡萝卜 香菇焯水后剁碎 玉米粒适量 饺子皮6-10张 鸡腿1条

步骤 2

胚芽粥米➕有机紫米适量 加入适量清水

步骤 3

入煮蛋器 蒸成紫米饭

步骤 4

鸡腿肉切小粒后 倒入姜水研制去腥

步骤 5

蔬菜碎 鸡腿肉 紫米放入容器内

步骤 6

加入适量宝宝盐

步骤 7

加入适量亚麻籽油

步骤 8

搅拌均匀

步骤 9

饺子皮擀成大一倍的饼

步骤 10

放入紫米饭

步骤 11

捏成烧麦

步骤 12

排排坐

步骤 13

冷水入锅 蒸15分钟左右

步骤 14

出锅

步骤 15

出锅 三个小烧麦➕两碗牛尾骨汤[坏笑]

步骤 16

只要学会了这一招儿 里面的蔬菜和肉可以换成任何的蔬菜 肉 蛋 海鲜 能做出一百种馅儿来[偷笑] 如果吃不完 记得将生的烧麦放入保鲜袋 入冷冻 生的哈

菜谱创建时间：2020-09-12 13:51:56