小番茄洗净,对半切,皮朝下放置在平底锅内,横切面上均匀撒上盐,糖,黑胡椒,最后滴上橄榄油,开中小火,开始煎制番茄6分钟(家里如果有烤箱,可以加烤箱预热180度,上下烘烤模式,30分钟)这一步特别关键,可以快速提炼出小番茄的风味
基围虾去头,剥去虾壳,去虾线,留2颗整虾,其他虾肉切块。锅内加入足量的橄榄油,下虾壳和虾头煸炒,用铲子压一压虾头,用筛子过滤出虾油
大锅内烧足量的水,倒入一把盐,倒入意面,煮制N-2分钟,N是意面包装上建议的煮时
锅内倒入虾油,小火嫩煎虾肉,待两面都煎制焦黄,滚上虾油,出锅
意面捞出后,放入有虾油的锅中,用意面铲搅拌至面条裹上虾油,加入意面水继续搅拌烧制,到意面口感弹牙,加入番茄和虾肉
出锅摆盘,撒上parsley,磨入帕马森芝士