凉拌菠菜 菠菜煮一下,然后用凉水过一下,捏一下水分,不要捏干,把蒜末姜末醋香油生抽盐放进去拌好就可以了,根据自己喜好添加调料。
鸡蛋 紫薯 玉米 这个可以洗干净先一起煮,有蒸锅的可以蒸,我没有。煮的过程可以准备菠菜。
为什么早起一个半小时做便当,因为吃不起外卖。做的话半个小时左右就可以完成,我是太慢了还想做其他事情。