减脂晚餐🎊辣白菜豆腐汤

作者： 小名儿太抢手

这个汤太好喝了

用料

• 内脂豆腐 1盒
• 辣白菜
• 葱、蒜
• 西红柿 1个
• 金针菇
• 肥牛卷
• 橄榄油
• 生抽
• 盐

减脂晚餐🎊辣白菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

蒜片、葱花、内酯豆腐切小块，西红柿去皮切小块，辣白菜剪小段

步骤 2

金针菇去根洗干净泡水10分钟

步骤 3

锅内喷少许橄榄油，放入葱花蒜片爆香

步骤 4

放入辣白菜翻炒几下

步骤 5

再放入西红柿翻炒出红汤

步骤 6

加入水，煮开

步骤 7

放入金针菇和豆腐继续小火煮开

步骤 8

放入肥牛卷煮30秒左右，一勺生抽少许盐调味即可

步骤 9

晚餐搭配一拳肉类，半根玉米

减脂晚餐🎊辣白菜豆腐汤的小贴士

量根据人数决定，我的是三人份

菜谱创建时间：2020-09-11 18:41:17