阿胶鸽子汤

作者： 香-蕉

药疗不如食疗。 阿胶是补血佳品，女生们月经后3天可以炖几次补补血，效果很好哦～

用料

• 阿胶 半片
• 鸽子 1只
• 红枣 5颗
• 桂圆肉 适量

阿胶鸽子汤的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

红枣去核，鸽子尽量去油，所有食材放入炖盅（有瘦肉可以放一点）

步骤 3

⚠️ 加入适量开水，隔水炖1h

步骤 4

调味出锅

步骤 5

沾点酱油下饭吧☺️

阿胶鸽子汤的小贴士

⚠️ 1. 滋补品用炖盅隔水炖较好，用开水，不用冷水； 2. 食用滋补品后尽量不喝茶之类的； 3. 孕妇不适合食用阿胶。 （其他慢病请遵医嘱哦）

菜谱创建时间：2020-09-11 13:15:17