不用油的炒肉

作者： 一煮两吃三餐

用料

• 鸡腿肉 2只
• 五花肉 150克
• 土豆 1个
• 蒜头 3掰
• 辣椒 1个
• 盐 随意克
• 耗油 1勺
• 生抽 2勺

不用油的炒肉的做法步骤

步骤 1

准备材料，肉可以放点生粉

步骤 2

将五花肉煎香，土豆也是

步骤 3

辣椒和蒜炒香，再把鸡肉，瘦肉，土豆都倒入炒，中间加入耗油，盐调味

菜谱创建时间：2020-09-10 20:27:30